บทความ

เอาใจสาวๆ ที่มีปัญหาต้นขา ก้นไม่กระชับ อยากมีรูปร่างเพรียวและดูแข็งแรงด้วยยางยืดออกกำลังกาย เหมาะสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา เพียงแค่มียางยืดออกกำลังกายก็สามารถช่วยให้สาวๆ ลดน้ำหนักพร้อมกับกระชับสัดส่วนได้เช่นกัน วันนี้มี 5 ท่ากระชับต้นขาและสะโพกด้วยยางยืดออกกำลังกายมาฝากสาวๆกัน จะมีท่าอะไรบ้างเราไปดูกันเลย ปฏิเสธไม่ได้เลยว่ายางยืด…

ฮูล่าฮูปเป็นกีฬาประเภทหนึ่งที่นิยมกันมากในหมู่สาวๆที่ให้ทั้งความสนุกและสุขภาพที่ดีๆ การเล่นฮูล่าฮูปนั้นจะช่วยลดไขมันบริเวณหน้าท้องและทำให้เอวของเราคอดสวยได้ เพราะเน้นการใช้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวหรือกล้ามเนื้อหน้าท้องนั่นเอง แต่เนื่องจากฮูล่าฮูปมีหลากหลายรูปแบบทำให้หลายคนตัดสินใจได้ยากว่าจะเลือกแบบไหนดี นอกจากขนาดฮูล่าฮูปและวัสดุ…

พิเศษสุดสำหรับคนที่ชื่นชอบการออกกำลังกายด้วย โปรแพ็คคู่ ถูกกว่าเป็นโปรโมชั่น ม้านั่งออกกำลังกาย + ดัมเบล ลดสูงสุด 40% มีดัมเบลทั้งหมด 4 แบบ ส่วนม้านั่งออกกำลังกายมีให้เลือกทั้งหมด 3 แบบ ม้านั่งออกกำลังกายบาร์เบล ,ม้านั่งออกกำลังกาย C1 ,ม้านั่งออกกำลังกาย Xiaomi โปรแพ็คคู่ คุ้มยังไงเราไปดูกันเลย โปรแพ็คคู่คุ้มกว่า จัดเต็มด้วยดัมเ…

ดัมเบลนับได้ว่าเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่นิยมมาก โดยดัมเบลจะมีด้วยกัน 2 รูปแบบคือ แบบน้ำหนักคงที่ แบบปรับน้ำหนักได้ ซึ่งสามารถใส่น้ำหนักเพิ่มเข้าไปได้ในดัมเบลนั่นเอง เป็นอุปกรณ์เพื่อเพิ่มขนาดของกล้ามเนื้อหรือเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งของร่างกาย ซึ่งดัมเบลนั้นมีหลากหลายรูปแบบ รวมไปถึงหลากหลายวัสดุ ดัมเบล xaiomi 4in1 ทำไมถึงเป็นดัมเบล…

ฮูล่าฮูปเป็นกีฬาอีกประเภทหนึ่งที่นิยมกันมากในหมู่สาวๆ ด้วยความเชื่อที่ว่าการเล่นฮูล่าฮูปนั้น จะช่วยลดไขมันบริเวณหน้าท้อง เพราะใช้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวนั่นเอง เพื่อรูปร่างที่ดีขึ้นสมส่วน ใช้งานง่ายทั้งคนไม่เคยเล่นฮูล่าฮูปและคนที่เคยเล่นใช้ได้หมด และนี่คือรีวิวฮูล่าฮูปแบบใหม่จากผู้ใช้จิง เราไปดูกันเลย เป็นอีกหนึ่งรีวิวที่ใช้ฮูล่า…

เชือกกระโดดแต่ละประเภทจะมีความแตกต่างกันในเรื่องของน้ำหนัก ซึ่งจะส่งผลต่อความยากง่ายในการกระโดดเชือก เราเลยมาแนะนำเชือกกระโดดมาตรฐานสากล ที่ได้รับความนิยมอย่างมากไม่ว่าจะมือใหม่หรือมืออาชีพกระโดดเชือกเพียง 10 นาที ช่วยเผาผลาญไขมันได้มากเลยทีเดียว และเชือกกระโดดยังช่วยกระชับสัดส่วนได้เป็นอย่างดี เชือกกระโดดมาตรฐานสากลนี้ถึงเป็นที…

การกระโดดเชือกนอกจากจะเป็นการออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรงและช่วยเพิ่มความสูงได้ดีแล้ว ยังสามารถลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วน สำหรับไครที่กำลังหาเชือกกระโดดดีๆสักอันเราขอแนะนำเชือกกระโดดดิจิตอล เป็นเชือกกระโดดสุดไฮเทคที่สามารถวัดจำนวนแคลลอลี่ที่เผาผลาญ อีกทั้งยังนับครั้งที่กระโดดเชือกได้อีกด้วย เชือกกระโดดดิจิตอลสุดไฮเทค ด้วยหน้าตาที…

เทรนด์การออกกำลังกายเป็นที่นิยมอย่างมาก วันนี้เราจึงจะมาแนะนำชุดออกกำลังกายผู้ชายที่ผลิตจากผ้าโพลีเอสเตอร์ช่วยเรื่องการระบายความชื้นได้ดี ไม่อับชื้น ใส่แล้วรู้สึกสบายตัว คล่องแคล่วทุกการเคลื่อนไหวแม้เหงื่อจะท่วมตัวก็ตาม นอกจากนี้ผ้าชนิดนี้ยังมีคุณสมบัติยืดหยุ่นได้ดี เหมาะกับการออกกำลังกายเป็นอย่างมาก ชุดออกกำลังกายรุ่นนี้ผลิตมาจ…

สำหรับสาวๆที่ชอบการออกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจเรามี กางเกงออกกำลังกายผู้หญิง Misssiver เป็นกางเกงออกกำลังกายที่กระชับกับสรีระร่างกายของเราไม่หลวมหรือรัดแน่นจนเกินไป กางเกงออกกำลังกายมีความยืดหยุ่นสูงและสามารถถ่ายเทอากาศและระบายเหงื่อได้ดี หมดกังวลปัญหากวนใจทำให้ออกกำลังได้เต็มที่และเต็มประสิทธิภาพ กางเกงออกกำลังกายสำคัญอย่างไร หลาย…