บทความ

ทำไมการเลือกเสื้อออกกำลังกายถึงสำคัญ หลายคนอาจคิดว่าการไปยิมหรือเล่นกีฬา แค่มีใจพร้อมก็พอ แต่จริงๆ แล้ว เสื้อออกกำลังกาย คือปัจจัยสำคัญที่ช่วยเสริมทั้งความมั่นใจและประสิทธิภาพในการเล่นกีฬา เสื้อที่ดีจะช่วยระบายอากาศ ไม่อึดอัด และออกแบบมาเพื่อการเคลื่อนไหวโดยเฉพาะ ทำให้คุณสนุกกับการออกกำลังกายมากขึ้น เสื้อกล้ามออกกำลังกายสำหรับสา…

เคยไหม? สมัครฟิตเนสทีไร…ไปไม่กี่ครั้งก็หาย เพราะติดงาน ติดรถติด หรือบางทีแค่ “ขี้เกียจออกจากบ้าน” จริง ๆ แล้วการมี มุมออกกำลังกายเล็ก ๆ ในบ้าน ก็ช่วยแก้ปัญหานี้ได้สบาย! อยากเบิร์นไขมันตอนเช้า ก็จัดได้เลย อยากปั้นหุ่นเฟิร์มหลังเลิกงาน ก็ไม่ต้องเสียเวลาเดินทาง ไม่ต้องกลัวคนเยอะ และที่สำคัญ…เลือกอุปกรณ์ที่…

อย่าปล่อยให้ดัมเบลทำร้ายมือคุณ เคยมั้ย? เข้าฟิตเนสทีไร เหงื่อชุ่ม ดัมเบลลื่น จับบาร์ทีรู้สึกเหมือนจับชีวิตไว้ไม่อยู่! ใครที่เริ่มจริงจังกับการเวทเทรนนิ่ง น่าจะเข้าใจดีว่าเรื่อง “ถุงมือฟิตเนส” ไม่ใช่แค่เอาไว้เซลฟี่กับกระจก แต่ต้องรับน้ำหนักทุกอย่างที่เราแบก ถ้ามือด้าน เจ็บข้อมือ หรือจับอุปกรณ์ไม่ถนัด นอกจากฟอร์มจะพัง …

ทุกวันนี้ออกจากบ้านแค่ไม่กี่นาที ก็เหมือนโดนเตาอบเคลื่อนที่ รังสี UV แผ่ซ่านเข้ามาทำร้ายผิวแบบไม่ปรานี จะเดินไปขึ้น BTS จะซิ่งมอเตอร์ไซค์ หรือเดินชิลล์ตอนพักกลางวัน ผิวก็เสี่ยงเสียได้หมด! ถึงเวลาเพิ่มเกราะป้องกันด้วย ถุงมือกันแดด หรือ ถุงมือกัน UV ตัวช่วยที่ทั้งเท่ ทั้งใช้งานง่าย แถมดูแลผิวได้แบบไม่ต้องง้อครีมให้เหนียวเหนอะ รังส…

การออกกำลังกายที่บ้านเริ่มเป็นที่นิยมมากขึ้น เพราะมีความเป็นส่วนตัวและประหยัดเงินค่าสมัครสมาชิกฟิตเนส นอกจากนี้ยังไม่ต้องเสียเวลา และหากใครยังไม่รู้ว่าจะซื้อดัมเบลหรืออุปกรณ์ออกกำลังกายแบบไหนมาใช้ที่บ้านดี ก็ไม่ต้องกังวลไป เพราะเราได้คัดสรรไอเทมออกกำลังกายเด็ดๆ ที่ขายดีที่สุดในร้าน มาไว้ที่นี่แล้ว ไปดูกันเลย 1.ชุดดัมเบล Xiaomi 4…

ฮูล่าฮูปเป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในหมู่เด็กและวัยรุ่น การเล่นฮูล่าฮูปจะช่วยลดน้ำหนัก ลดต้นขา ลดสะโพก อีกทั้งฮูล่าฮูปยังลดไขมันบริเวณหน้าท้องและทำให้เอวคอดสวยได้ เพราะฮูล่าฮูปเป็นกีฬาที่เน้นใช้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวหรือก็คือกล้ามเนื้อหน้าท้องนั่นเองฮูล่าฮูปยังให้ทั้งความสนุกและสุขภาพที่ดี วันนี้เราจะมาแนะนำฮ…

ในปัจจุบันนับว่าการออกกำลังกายเป็นที่นิยมเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะดัมเบล ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายเพื่อควบคุมน้ำหนัก การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มขนาดของกล้ามเนื้อ ซึ่งดัมเบลนั้นมีหลากหลายรูปแบบ รวมไปถึงหลากหลายวัสดุ และการใช้งานก็มีความแตกต่างกันออกไป และวันนี้เราจะพาไปดูชุดดัมเบลคู่ม้าออกกำลังกายนั่ง6อันดับที่ขายดีที่สุดในร้าน 1. ชุดด…

พูดถึงม้านั่งออกกำลังกายนับว่าเป็นอุปกรณ์ที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับคนที่เล่นเวท เพราะจะปรับท่าและโฟกัสกล้ามเนื้อในแต่ละส่วนได้ตรงจุด ม้านั่งออกกำลังกายจึงสำคัญต่อการออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งเป็นอย่างมาก ดังนั้นการมีม้านั่งออกกำลังกายที่ดีจึงสำคัญไม่ใช่แค่เรื่องราคาแต่รวมไปถึงคุณภาพและความปลอดภัย และในวันนี้จะมาแนะนำม้านั่งออกกำลังกาย…

เชือกกระโดดในปัจจุบันเป็นตัวเลือกที่คนส่วนใหญ่นิยมใช้มาออกกำลังกายในยุค โควิด-19 นี้ เพราะว่าเชือกกระโดด มีขนาดไม่ใหญ่ อีกทั้งเชือกกระโดดยังสามารถพกพาได้สะดวก และกระโดดได้ง่ายแทบจะทุกสถานที่ วันนี้ทางแอดมินจะพาไปชมรีวิวเชือกกระโดดเรืองแสงจากลูกค้าผู้ใช้จืง ไอเท็มใหม่ในยุค 2021 ที่สายออกกำลังกายต้องมี เชือกกระโดดเรืองแสง สว่างจนข…